Отколотый кусочек сразу вынете изо рта. По возможности сохраните его. Затем обратитесь к стоматологу, чтобы выявить причину разрушения зуба и последующего устранения.

Несмотря на технический прогресс, а может благодаря ему, здоровье зубов не стало лучше. В городах сейчас редко встретишь человека со здоровыми зубами. И с возрастом проблемы с зубами только ухудшаются. Как этого избежать. Несколько советов должны вам помочь.

  • Правильно чистите зубы утром и вечером, чтобы остатки пищи не оставались между зубами, и не порождали кариес. Меняйте зубную щетку не реже, чем раз в три месяца. Ведь на ней скапливается огромное количество бактерий. При длительном использовании одной и той же щетки, эффективность чистки зубов резко снижается. Выбирая зубную щетку, обратите внимание на ее жесткость. Есть три вида жесткости, мягкая, средняя и собственно жесткая.
  • Правильно подбирайте зубную пасту. Смотрите по состоянию зубов и десен, выбирая себе то, что будет полезнее. Например, если у Вас гиперчувствительность, нельзя пользоваться высокоабразивными зубными пастами, можно себе навредить. Кроме того, пользуйтесь средствами для полоскания полости рта.
  • Всем известно, что для сохранения здоровья зубов нужно регулярно посещать стоматолога, хотя бы раз в полгода. К сожалению, большинство людей посещают специалиста только тогда, когда зубная боль станет невыносимой. Регулярный контроль специалиста помогут ликвидировать проблемы в зачатке, сохранить много денег и нервов, в том числе зубных. Этому способствует Программа ранней диагностики и профилактики Checkup, разработанная нашими специалистами. Программа диспансеризации Checkup  «Будь Здоров» необходима для всех, кто хочет сохранить зубы здоровыми на долгие годы.
  • Последние исследования ученых доказали, что очень часто, множественный кариес возникает у людей, которые имеют общие неполадки в организме. Низкий иммунитет, хронические заболевания, болезни пищеварительного тракта – все это влияет на здоровье зубов. Общее состояние организма напрямую влияет на состояние зубов. Не забывайте о своем здоровье.
  • Правильно питаться. Крепких зубов не будет, если организму не хватает фтора и кальция. Кальций усваивается с помощью витамина D, который поступает с пищей или синтезируется организмом самостоятельно под воздействием ультрафиолета. Поэтому, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба — источник витамина D; йогурты, сыры, шпинат и броколли — источник кальция; черный чай, хлеб грубого помола и рыба содержат фтор. Включаем эти продукты в свой постоянный рацион и наши зубы будут здоровыми.